No se requiere de ninguna preparación especial.

Por ejemplo: usted deberá de comer lo que le es habitual antes de acudir al laboratorio de sueño para su estudio.

Para obtener los mejores resultados, sin embargo, es muy aconsejable que acuda con su pelo recién lavado y seco.

Se recomienda lavarlo con jabón neutro o jabón Lirio, y no aplicarse gel, mousse, ni ningún otro tipo de fijador.

Llegue a tiempo a su estudio.

Al llegar al laboratorio de sueño, se le pedirá que llene un cuestionario por la noche antes de dormir.

Posteriormente se le colocarán los electrodos y luego se acostará usted a dormir en una cama amplia y cómoda, en un cuarto con adecuada privacidad.

A la mañana siguiente se le pedirá que conteste un cuestionario mucho más breve sobre cómo califica usted la noche que tuvo.